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Gedanken & Impulse
Wenn Konflikte über andere ausgetragen werden.
Triangulierung und Rufschädigung einfach erklärt Markus entscheidet sich nach vielen Jahren dazu, den Kontakt zu seiner Mutter einzuschränken. Immer wieder kam es zu abwertenden Bemerkungen und Grenzüberschreitungen, Gespräche führten zu keiner nachhaltigen Veränderung. Wenige Tage später erhält Markus Nachrichten von seiner Schwester und einer Cousine. Beide erzählen ihm unabhängig voneinander, seine Mutter leide sehr unter dem Kontaktabbruch. Er wünsche sich nur Frieden und

Msc. Inka Frommhold
22. Juli3 Min. Lesezeit
Emotionaler Missbrauch – Wenn Worte tiefe Wunden hinterlassen
Sarah freut sich darauf, einen Abend mit einer Freundin zu verbringen. Als sie ihrem Partner davon erzählt, reagiert er kühl. „Mach doch. Dann weiß ich wenigstens, welchen Stellenwert ich für dich habe.“ Sarah fühlt sich schuldig und sagt das Treffen ab. Ein paar Tage später erwähnt sie, dass sie sich in letzter Zeit oft kritisiert fühlt. Ihr Partner antwortet: „Du machst aus allem ein Drama. Kein Wunder, dass andere irgendwann genervt von dir sind.“ Als Sarah verletzt reagie

Msc. Inka Frommhold
22. Juli3 Min. Lesezeit
Gaslighting – Wenn du beginnst, an deiner eigenen Wahrnehmung zu zweifeln
Anna entdeckt auf dem Handy ihres Partners Nachrichten mit einer anderen Frau. Darin nennt er sie „wunderschön“, schreibt, dass er sich auf das nächste Treffen freut, und beendet mehrere Nachrichten mit Herzen. Als Anna ihn darauf anspricht, reagiert er nicht auf ihre Frage, sondern sagt: „Du bist unglaublich eifersüchtig. Du interpretierst da Dinge hinein, die gar nicht existieren. Du bist einfach wahnsinnig unsicher ! Daran solltest du lieber arbeiten.“ Anna erklärt, dass s

Msc. Inka Frommhold
14. Juli4 Min. Lesezeit
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